Medizinische Rückenfitness

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Medizinische Rückenfitness

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Der Klassiker für medizinisch orientiertes Rückentraining.

Beschreibung

Dieses Buch setzt sich nicht nur intensiv mit dem Thema Rückenschmerz auseinander, sondern liefert gleich eine innovative Trainingsalternative gratis dazu –  die „FREESE-METHODE“! Auf der Basis körpereigener Heilungsprozesse sind Trainingswirksame Reize der Schlüssel zur erfolgreichen Therapie von Hexenschüssen, Bandscheibenvorfällen und chronischen Rückensyndromen. Der Autor veranschaulicht die theoretischen Hintergründe bestimmter Gewebedefekte der Wirbelsäule, der Schmerzentstehung und der Störfaktoren wie Bewegungsmangel, Medikamente etc. Darüber hinaus rückt der Sportwissenschaftler und Sporttherapeut die Vorteile des Trainings mit freien Gewichten gegenüber stationären Traningsgeräten in den Mittelpunkt. Medizinische Rückenfitness richtete sich an Sportlehrer, Therapeuten, Fitness-Trainer, Heilpraktiker, Mediziner und alle, die sich an natürlichen Vorgängen des Menschen orientieren.

Zusätzliche Information

Gewicht1 kg
Deutsche Trainer Akademie hat 4,64 von 5 Sternen | 81 Bewertungen auf ProvenExpert.com